Początek roku szkolnego to duża sprawa dla dzieci, ale również istotny sprawdzian dla rodziców, którzy często muszą zrobić zakupy. Pierwszym niezbędnym produktem jest na pewno plecak – właściwy wybór, będzie służył dziecku przez lata, a nawet jest dobrą inwestycją w jego zdrowie – i wpływa na właściwą postawę ciała i prosty kręgosłup. Małe dziecko będzie chciało plecak Myszka Miki lub przedstawiający inną postać z bajki. Warto wpasować się w gusta malucha.
Jaki materiał i wzór wybrać dla dziecka?
Zwykle zwracamy uwagę na jego kolor, wzór i modne zastosowanie. Kupując plecak dla dziecka, powinniśmy także wybrać taki, np. plecak Myszka Miki, aby się mu podobał (https://www.bee.pl/littlelife-plecaczek-disney-myszka-minnie_p997155.html). Na rynku istnieje plecaki, które przyciągają kolorowe obrazki lub głowa jego ulubionego bohatera bajki. Mądrym zadaniem rodzica jest wybrać plecak, który jest zarówno piękny i stylowy, ale przede wszystkim taki, który pasuje do wielkości i poziomu sprawności fizycznej dziecka.
Rodzaje plecaków z postaciami bajkowymi
W sklepach możemy znaleźć różne typy plecaków, które przedstawiają postacie bajkowe Disneya, takie jak:
- tornistry szkolne;
- dla starszych dzieci;
- na kółkach z uchwytem;
- torby na ramię.
Jaki powinien być rozmiar i kształt plecaka?
Plecak należy dobrać do wielkości, biorąc pod uwagę wzrost dziecka. Górna krawędź nie powinna wystawać ponad ramiona, a jej dno powinno znajdować się na wysokości kości miednicy. Kształt plecaka powinien być odpowiedni – usztywniony w talii do podtrzymywania kręgosłupa – zgodnie z fizjologiczną krzywizną kręgosłupa. Plecak powinien dobrze przylegać do pleców dziecka i nie kołysać się na boki podczas chodzenia, aby uniknąć przeciążenia mięśni z powodu braku odpowiedniej stabilności.
Jaki plecak będzie zdrowy dla naszego dziecka?
Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Zdrowia, waga zapakowanego plecaka nie powinna przekraczać 10-15% masy ciała dziecka. Jest to związane ze składem ciała, masą mięśni i ogólną koordynacją, która zmienia się wraz z dorastaniem dziecka. Trzeba to uwzględnić przy wyborze plecaka. Plecaki ważące ponad 20% masy ciała negatywnie wpływają na strukturę kręgosłupa – co prowadzi do wad postawy i bólu związanego z przeciążeniem kręgosłupa. W związku z tym, jeśli nasz pierwszoklasista waży 30 kg, powinien zabrać ze sobą nie więcej niż 3 kg swoich codziennych szkolnych rzeczy. Istotne jest również prawidłowe umieszczenie przedmiotów w plecaku – cięższe na dole, lżejsze na górze.
Szkoła zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com